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文部科学省 平成23年度 体力・運動能力調査 反復横とび測定結果(出典：文部省 新体力テスト)

一般的な測定の手順

調整力を評価する測定。 脳からの指示命令が神経を電気的に伝わり、筋肉が収縮するスピードを評価する。

1. 中央ラインをまたいで立ち，「始め」の合図で右側のラインを越すか，または，踏むまでサイドステップし（ジャンプしてはいけない），次に中央ラインにもどり， さらに左側のラインを越すかまたは触れるまでサイドステップする。

記録

1. 上記の運動を20秒間繰り返し，それぞれのラインを通過するごとに１点を与える（右，中央，左，中央で４点になる）。
2. テストを２回実施してよい方の記録をとる。

実施上の注意

1. 屋内，屋外のいずれで実施してもよいが， 屋外で行う場合は， よく整地された安全で滑りにくい場所で実施すること（コンクリート等の上では実施しない）。
2. このテストは， 同一の被測定者に対して続けて行わない。
3. 次の場合は点数としない。
   　ア）外側のラインを踏まなかったり越えなかったとき。
   　イ）中央ラインをまたがなかったとき。